Défi 21 jours – Se libérer des dépendances

J’ai maintenant terminé mon défi. Il y a 3 semaines, je me suis lancée le défi d’arrêter pendant 21 jours des habitudes qui me nuisaient. J’ai fait un package – je te dirai dans le programme pourquoi on peut se libérer de plusieurs dépendances à la fois.

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Se libérer des habitudes qui nous nuisent

Bonjour à toutes et tous,

Je sais que c’est les vacances pour certains d’entre vous et vous avez bien raison d’en profiter.

Avez-vous déjà ressenti que certaines de vos habitudes (ex. faire tout le temps la fête – alcoolisée, travailler à outrance, ne pas réussir à se détacher de son amoureux/se ou ex-amoureux/se, fumer, passer trop de temps sur internet, etc.) vous pompe de l’énergie, ou même vous pourrit la vie ? Continuer la lecture de Se libérer des habitudes qui nous nuisent

Comment savoir si on a du talent

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler du talent. J’entends parfois des personnes qui me disent « j’ai pas de talent« . Souvent, on l’associe à des métiers artistiques : chanteur, peintre, musicien, bijoutier. Mais c’est bien plus que cela. Le talent s’étend à tous les domaines, que ce soient manuels ou intellectuels. En réalité, le talent est partout et pour tous. Continuer la lecture de Comment savoir si on a du talent

Comment comprendre ses propres rythmes biologiques

J’ai décidé d’écrire à nouveau un article un peu plus orienté santé. Comme vous le savez, la santé physique est liée à notre état intérieur, aux évènements de notre vie et à nos croyances inconscientes. Là, je vais vous parler des biorythmes et des cycles.

J’avais déjà ressenti que ma propre forme et que mes émotions faisaient régulièrement des vagues. Je pensais que c’était influencé par l’énergie de la lune croissante ou décroissante. Certes, la lune et les astres ont une grande influence Continuer la lecture de Comment comprendre ses propres rythmes biologiques

Docteur… j’ai mal à l’intérieur

Je me rappelle quand j’allais chez le docteur auparavant, j’avais une confiance assez aléatoire sur le fait qu’il puisse me soigner. D’abord, j’avais commencé des études de pharmacie et je ne croyais qu’à l’allopathie*. J’avais remarqué aussi que, si le docteur ne passait pas un minimum de temps avec moi, le traitement ne fonctionnait pas.

Pire encore, Continuer la lecture de Docteur… j’ai mal à l’intérieur

Le lâcher-prise : comment et pourquoi ?

Aujourd’hui, je vais vous parler du lâcher-prise. On entend régulièrement cette expression mais parfois on ne sait pas trop comment l’appliquer. D’ailleurs, c’est un concept un peu obscur aux premiers abords. “- Lâche prise, lâche prise… – Oui ok, mais comment je fais”. Pour éclaircir le lâcher-prise, je vais vous donner quelques exemples concrets de situations où on a besoin de le mettre en place, ainsi que quelques techniques simples pour Continuer la lecture de Le lâcher-prise : comment et pourquoi ?