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Formation Éclaircir sa Vie

57,00 49,00

Objectif de la formation : Comment vous délester de ce qui ne vous convient plus, faire le bilan de votre vie actuelle et y plus clair.

La formation contient 3 ateliers et 2 bonus :

  • Comment faire le ménage dans sa vie
  • Objectif plaisir
  • Faire le point sur ses envies
  • Accès à la communauté Facebook de soutien pour interagir avec les membres des formations
  • Interaction avec l’enseignant pour poser vos questions dans les cours – sous forme de commentaires

(Voir détails ci-dessous)


Chaque cours est composé d’une vidéo, le résumé du cours, la version audio (podcast) et une fiche coaching d’exercices.

 

Les cours se déroulent sur une plateforme de formation où tu as un accès privé à la formation avec login et mot de passe

Tu peux suivre ton évolution dans la formation facilement.

 

Tu peux visionner la vidéo ou écouter le podcast (téléchargeable). Le cours résumé se situe sous la vidéo.

 

La fiche coaching avec les exercices du cours est téléchargeable.

 

Tu peux poser tes questions sous le cours dans les commentaires et ainsi interagir avec les autres élèves et moi-même.

UGS : MOD1 Catégorie :

Description

La formation « Éclaircir sa Vie » contient 3 ateliers et 3 bonus :

Atelier n°1 : Comment faire le ménage dans sa vie

On va donc commencer par faire le ménage de façon concrète mais aussi virtuelle :

  • Pourquoi faire le ménage dans sa vie
  • Faire le ménage dans son intérieur
  • Faire circuler les objets matériels
  • Trier ses relations
  • Ne plus remettre à plus tard

Atelier n°2 : Objectif plaisir

Nous allons ré-apprendre à nous faire plaisir et à réintroduire les moments de plaisir dans notre vie :

  • Pourquoi cette notion de culpabilité dans le plaisir
  • Réintroduire le plaisir dans sa vie

Atelier n°3 : Faire le point sur ses envies

Nous allons voir comment faire le point sur ses envies, les redécouvrir et les clarifier :

  • Se programmer un moment de détente
  • Arrêter l’agitation mentale
  • Définir ses envies

 

Bonus :

  • Accès à la communauté Facebook de soutien pour interagir avec les membres des formations
  • Interaction avec l’enseignant pour poser vos questions dans les cours – sous forme de commentaires

 

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