Qui n’a jamais eu peur de s’exprimer ou se montrer telle qu’elle est ? Du mieux qu’ils ont pu, vos parents vous ont donné une éducation où vous avez été conditionnée à devenir telle personne ou faire tel job. L’école, la société, les bonnes mœurs essaient tant bien que mal à mouler les futurs adultes selon des normes prédéfinies. Cela peut amener certaines femmes à se réveiller autour de la quarantaine et réaliser qu’elles passent à côté de leur vie. Elles se rendent compte qu’il y a un conflit entre le rôle qu’elles ont pris dans leur vie et leur vraie nature. Souvent, un évènement difficile, comme un burn-out ou une séparation, leur fait prendre conscience qu’il est temps d’exprimer vraiment qui elles sont et créer une vie qui respecte leurs aspirations profondes. Comment trouver et exprimer sa vraie nature ?
Savoir qui je suis
Qui suis je ? C’est une question existentielle que beaucoup peuvent se poser. Savoir qui on est s’affine avec le temps et les expériences de vie. Il n’y a rien à forcer, ni à pousser. Mais, en mettant la connaissance de soi en priorité dans sa vie, il est possible de faire des bonds énormes sur son chemin. La première chose à faire, c’est de passer du temps avec soi-même. Vous êtes votre meilleure partenaire, celle avec qui vous allez vivre toute votre vie. Alors ne vous fuyez pas. En prenant ce temps seule, vous allez être plus réceptive à ce que vous ressentez comme émotions et sensations physiques. Vous allez mieux comprendre vos comportements et réactions, et ainsi pouvoir remettre en question celles qui vous affectent ou vous nuisent. La deuxième chose, c’est de trouver un outil qui va vous accompagner pour éclaircir qui vous êtes et c’est important qu’il vous fasse vibrer. Personnellement, c’est le Human Design et le Gene Keys qui m’aident le plus, moi et mes clientes. C’est un outil qui m’a énormément soutenu pour ancrer en moi les dons et talents sur lesquels je peux m’appuyer dans ma vie et mon business, telle une valeur sure.
Avoir confiance en ma vraie nature
Lorsque vous allez plus en profondeur dans la connaissance de soi, vous avez davantage confiance en vous. En ayant une base solide, vous savez que c’est vous et que ça fait partie de vous. C’est votre design : vous avez été conçue comme cela et vos talents ne changeront pas. Pour ma part, cela m’arrive de dévier de mon chemin et de chercher à être quelqu’un d’autre – parce que, par exemple, j’ai été influencée par une personne de l’extérieur. Et là, je sens rapidement que je suis en train de me désaligner de qui je suis. En me recentrant sur moi – ma nature profonde – je peux alors revenir dans mon centre et retrouver une vie plus fluide. Connaître mes dons avec le Gene Keys m’a beaucoup aidé à améliorer l’estime de moi, car je me suis souvent sentie “moins” que les autres dans ma vie. En exprimant ces dons pleinement et en les mettant au service de ce monde, c’est là que vous allez réaliser votre potentiel. C’est le bon moment de mettre en lumière un de vos talents incroyables.
Je deviens ma meilleur alliée
Passer du temps avec soi est vital pour mieux se connaître. Cela renforce la détermination dans votre vie et le courage d’aller à l’intérieur de vous. Comment faire ? Voici quelques exemples :
- Prendre le temps d’écouter ses émotions et ressentir les contractions dues aux frustrations vécues dans la journée – vous vous libèrez plus facilement
- Faire une journée de randonnée ou de sport aquatique seule – la nature inspire énormément
- Partir en voyage seule et aller à la rencontre des autres – ils vont faire miroir en vous
- Se donner du self-care : s’auto-masser, danser intuitivement, se donner du plaisir, se célébrer avec un cadeau – plus vous vous donnez à vous-même, plus vous vous sentirez nourrie
Oser être soi
En ayant davantage confiance en qui vous êtes, c’est plus facile d’oser être soi. Je l’avoue, ce n’est pas forcément évident pour tout le monde. Chacune a une personnalité différente – plus ou moins introvertie ou extravertie – et n’a eu toujours l’habitude et l’audace de s’exprimer. Surtout si à la maison, il ne fallait pas faire de vague ou ne pas être trop excentrique. Cela a peut créer en vous un comportement de vouloir plaire à tout le monde ou au contraire d’être rebelle. Il y a souvent un travail de déconditionnement à faire pour pouvoir montrer toutes ses facettes – balayer les croyances, apaiser les traumas, faire valser les blocages. Un conseil tout simple, c’est : je m’en fous ce que peuvent penser les gens. Se détacher du regard de l’autre. Se détacher même de votre propre jugement – la petite voix qui critique ou rabaisse. Lâchez-vous la grappe. Osez et expérimentez. Si vous êtes hypersensible, medium et connectée aux énergies, ne le cachez pas. Si vous avez le don de manager une équipe en créant de l’harmonie alors qu’on vous a toujours qualifiée de timide, allez-y. Soyez-vous-même et votre âme va vous remercier.
Exprimer sa vraie nature dans un projet
Selon moi, la meilleure façon d’exprimer sa vraie nature, c’est de lancer un projet. Il peut être personnel, professionnel, artistique, sportif, associatif. Peu importe. De cette façon, vous allez pouvoir magnifier différentes facettes de vous et même des talents dont vous n’aviez pas conscience. Dans le Human Design, il y a une partie consciente et inconsciente. Et souvent, vous ignorez les dons de votre partie inconsciente. Comment se lancer dans un projet ? Réfléchissez à ce qui vous fait vibrer, ce dont vous rêvez depuis petite et que vous n’avez jamais oser faire. Si vous n’avez pas trop d’idées, laissez-vous guider et inscrivez-vous dans une association sportive ou caritative. Ressentez là où vous pourriez prendre votre place. Parfois, le hasard de la vie fait bien les choses et vous vous retrouvez dans une situation où l’on vous donne une tâche inhabituelle que vous allez adorer. Également, repensez à ce que les autres trouvaient bizarre en vous quand vous étiez jeune : hypersensibilité, souvent dans la lune ou au contraire hyperactive, parle trop, par exemple. Dans le premier cas, il y a peut-être une guérisseuse, une accompagnante ou une artiste qui se cache en vous. Dans le deuxième, il se peut que vous excelliez en tant que coach sportive ou conférencière. Chacune a des talents inexplorés et je vous encourage à les révéler pour les exprimer pleinement.
