La colère est souvent mal vue dans le monde du développement personnel. Il faut rester calme, ne pas s’emporter et gérer ses émotions. Le fait de ne pas se maitriser sera alors considéré comme un échec. Or la plupart du temps, la colère non-exprimée va ressortir au moment où vous vous y attendez le moins. La colère est saine et doit être utilisée comme une force et non comme quelque chose à enfouir à l’intérieur de vous. Elle doit être à votre service et non vous détruire. Qu’est-ce que la colère ? Comment l’exprimer et la transformer ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.