A certains moments on peut ressentir une grand tristesse en soi. Les périodes de fêtes ou les anniversaires ne sont pas toujours synonyme de joie et peuvent amener son enfant intérieur à se contracter et se sentir seule. Des souvenirs de l’enfance remontent à la surface et viennent challenger l’adulte qui est en soi. Peu importe le moment où cela se passe, c’est à vous de prendre soin de votre enfant intérieur. Elle est parfois en souffrance. Si vous la négligez, elle saura vous rappeler qu’elle est bien là et qu’elle a besoin de vous. Comment guérir et consoler la petite fille qui est en soi ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.

La colère est souvent mal vue dans le monde du développement personnel. Il faut rester calme, ne pas s’emporter et gérer ses émotions. Le fait de ne pas se maitriser sera alors considéré comme un échec. Or la plupart du temps, la colère non-exprimée va ressortir au moment où vous vous y attendez le moins. La colère est saine et doit être utilisée comme une force et non comme quelque chose à enfouir à l’intérieur de vous. Elle doit être à votre service et non vous détruire. Qu’est-ce que la colère ? Comment l’exprimer et la transformer ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.

Beaucoup de femmes s’intéressent aux pratiques qui leur permettent de se reconnecter à leur énergie féminine. En effet, elles peuvent se sentir emprisonnées dans une société à dominante masculine. Le rythme effréné de la vie et le stress peut avoir pour conséquence d’avoir trop d’énergie masculine. Et il est important de casser ce rythme actif et productif de façon à trouver un équilibre et prendre soin de soi. Ces pratiques sont vues comme des moyens de cultiver une intuition profonde, de renforcer l’empathie, et de trouver un équilibre entre les énergies masculines et féminines dans la vie quotidienne. Dans cet article, je vous partage 8 pratiques pour activer votre énergie féminine et vous reconnecter à votre fluidité, votre sensualité et votre réceptivité de femme.

Se sentir pleinement soi-même, s’épanouir dans son activité professionnelle et trouver un sens à ce que l’on fait sont des aspirations que beaucoup de femmes partagent, mais que peu osent poursuivre. Pourtant, il est possible de briller et de se sentir à sa place en osant faire des choix courageux et réfléchis. Je vous partage mon parcours personnel, mon départ d’un travail stable mais dénué de sens, à la création d’une activité qui reflète mes valeurs et passions. Découvrez les cinq clés pour être épanouie et accomplir une activité qui a du sens, et comment vous pouvez, vous aussi, transformer vos rêves en réalité.

L’épuisement, c’est le syndrome du siècle. Il peut être aussi bien physique, émotionnel que mental. Il est devenu tellement courant qu’on peut trouver normal d’être constamment épuisée, et cela sans même s’en rendre compte. La société promeut généralement la performance et le dépassement de soi, dans le but d’obtenir de la reconnaissance personnelle, gravir les échelons dans sa carrière ou obtenir le succès. Or cela se fait bien souvent au détriment de sa santé et de son énergie vitale. En plus du travail, les femmes sont sujettes à l’épuisement également dans leur vie familiale, pensant – consciemment ou non – devoir accomplir un rôle de mère et d’épouse parfaite. Comment sortir de l’épuisement ? Quelles sont les clés pour en connaître les causes et y remédier ?