Archives de catégorie : Blog

Comment comprendre ses propres rythmes biologiques

J’ai décidé d’écrire à nouveau un article un peu plus orienté santé. Comme vous le savez, la santé physique est liée à notre état intérieur, aux évènements de notre vie et à nos croyances inconscientes. Là, je vais vous parler des biorythmes et des cycles.

J’avais déjà ressenti que ma propre forme et que mes émotions faisaient régulièrement des vagues. Je pensais que c’était influencé par l’énergie de la lune croissante ou décroissante. Certes, la lune et les astres ont une grande influence Continuer la lecture de Comment comprendre ses propres rythmes biologiques

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Docteur… j’ai mal à l’intérieur

Je me rappelle quand j’allais chez le docteur auparavant, j’avais une confiance assez aléatoire sur le fait qu’il puisse me soigner. D’abord, j’avais commencé des études de pharmacie et je ne croyais qu’à l’allopathie*. J’avais remarqué aussi que, si le docteur ne passait pas un minimum de temps avec moi, le traitement ne fonctionnait pas.

Pire encore, Continuer la lecture de Docteur… j’ai mal à l’intérieur

Le lâcher-prise : comment et pourquoi ?

Aujourd’hui, je vais vous parler du lâcher-prise. On entend régulièrement cette expression mais parfois on ne sait pas trop comment l’appliquer. D’ailleurs, c’est un concept un peu obscur aux premiers abords. “- Lâche prise, lâche prise… – Oui ok, mais comment je fais”. Pour éclaircir le lâcher-prise, je vais vous donner quelques exemples concrets de situations où on a besoin de le mettre en place, ainsi que quelques techniques simples pour Continuer la lecture de Le lâcher-prise : comment et pourquoi ?

Comment se recentrer quand on est perdu dans la vie

Cette sensation d’être perdu dans sa vie, cela arrive à tout le monde. Vous savez, quand on commence à se poser des millions de questions sur soi-même, sa vie et la façon dont on fonctionne : Qu’est-ce que je fais ici ? A quoi ça sert ? Quel est mon but dans cette vie ? Pourquoi je fais ce travail ? Qu’est-ce que je fais avec elle/lui ? Je veux tout changer. Je veux tout laisser tomber et partir loin. J’en ai marre, etc. A force de se poser trop de questions, on commence à faire (re)surgir des peurs qui pouvaient être enfouies. Ainsi, on a vite fait de se laisser emporté dans un tourbillon sans fin Continuer la lecture de Comment se recentrer quand on est perdu dans la vie

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