J’ai testé pour vous… le Yoga du Rire

Yoga du rire

La semaine passée, j’ai testé pour vous le Yoga du Rire. Le Yoga du Rire, qu’est-ce que c’est ? C’est une façon de faire vibrer les cordes vocales et le corps tout entier, par le rire provoqué, pour aboutir à un état de détente et de bien-être. Le cerveau ne fait pas la différence entre le rire provoqué et le rire spontané. Très rapidement le rire naturel prend place, par le fait que  le rire est communicatif entre les participants et que  tout le monde fini par rire de bon cœur.  Continuer la lecture de J’ai testé pour vous… le Yoga du Rire

J’ai décidé d’arrêter de regarder la télévision

Jai décidé d'arreter de regarder la teleCet article aurait pu avoir pour titre racoleur “Elle a décidé d’arrêter de regarder la télé et regardez ce qui lui est arrivé”. Puis, j’aurais montré des photos de moi avant/après, le grain de peau affiné, le bronzage éclatant, des cheveux brillants et des formes de rêve. Mais, ce n’est pas cela qui s’est produit, c’est bien mieux encore.

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Sois le changement que tu veux voir dans le monde

Sois le changement

Avec les événements choquants de vendredi, il est important de ne pas céder à la haine de son voisin et à la tristesse démesurée. Ne vous laissez pas emporté par le phénomène de masse et la manipulation des médias.

Nous sommes le résultat de ce monde. Alors, apportons chacun un peu de joie, un sourire, des fleurs, un éclat de rire à notre voisin, son conjoint(e), nos enfants, le commerçant du coin, le parfait inconnu… et à tous ceux qui sont vivants autour de nous. Je pense que c’est la meilleure chose à faire en ce moment.

Éteignons la télévision, coupons Facebook pour un moment et concentrons pour le positif de la journée, de la semaine et de la vie.

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Utiliser Facebook de façon positive

Utiliser facebook de façon positiveDepuis les 5 dernières années, on peut remarquer que Facebook, Twitter, Instagram et autres réseaux sociaux ont pris une place importante dans notre vie. Personne ne pourra le nier, ce sont de formidables outils de communication… mais qui, petit à petit, prennent de plus en plus de notre temps et empiètent sur notre vie privée. Comment utiliser ces réseaux de façon positive ? Nous allons voir comment tourner Facebook à notre avantage et l’utiliser dans son développement personnel.

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