Archives de catégorie : Réflexion sur soi

Comment comprendre ses propres rythmes biologiques

J’ai décidé d’écrire à nouveau un article un peu plus orienté santé. Comme vous le savez, la santé physique est liée à notre état intérieur, aux évènements de notre vie et à nos croyances inconscientes. Là, je vais vous parler des biorythmes et des cycles.

J’avais déjà ressenti que ma propre forme et que mes émotions faisaient régulièrement des vagues. Je pensais que c’était influencé par l’énergie de la lune croissante ou décroissante. Certes, la lune et les astres ont une grande influence Continuer la lecture de Comment comprendre ses propres rythmes biologiques

Docteur… j’ai mal à l’intérieur

Je me rappelle quand j’allais chez le docteur auparavant, j’avais une confiance assez aléatoire sur le fait qu’il puisse me soigner. D’abord, j’avais commencé des études de pharmacie et je ne croyais qu’à l’allopathie*. J’avais remarqué aussi que, si le docteur ne passait pas un minimum de temps avec moi, le traitement ne fonctionnait pas.

Pire encore, Continuer la lecture de Docteur… j’ai mal à l’intérieur

Le lâcher-prise : comment et pourquoi ?

Aujourd’hui, je vais vous parler du lâcher-prise. On entend régulièrement cette expression mais parfois on ne sait pas trop comment l’appliquer. D’ailleurs, c’est un concept un peu obscur aux premiers abords. “- Lâche prise, lâche prise… – Oui ok, mais comment je fais”. Pour éclaircir le lâcher-prise, je vais vous donner quelques exemples concrets de situations où on a besoin de le mettre en place, ainsi que quelques techniques simples pour Continuer la lecture de Le lâcher-prise : comment et pourquoi ?

365 journées de la femme

Depuis ce matin, en lisant les nouvelles des réseaux sociaux, je vois beaucoup de groupe de contestation en faveur des femmes. Oui, on est le 8 mars et c’est la journée de la femme. J’avoue que j’ai un peu de mal avec la révolte et le soulèvement des peuples. Depuis mon petit coin de paradis en sirotant mon thé ce matin, je me suis demandé : comment puis-je agir pour la journée de la femme ?

En voyant le Continuer la lecture de 365 journées de la femme

Les 3 bonnes raisons de dire (vraiment) ce que l’on pense

Je me suis retrouvée plusieurs fois dans des situations où je ne disais pas ce que je pensais quand le comportement de l’autre me dérangeait. Et pire encore quand cela me blessait. Résultat, on rumine à l’intérieur, on en parle seulement à ses amis et on continue à subir de le comportement de l’autre…en espérant que ça change. En développement personnel, on parle beaucoup des miroirs. Mais on ne peut pas se cantonner à ne regarder que le miroir, car cette vie est aussi faite d’action. Voici les 3 bonnes raisons de dire vraiment ce que l’on pense. Continuer la lecture de Les 3 bonnes raisons de dire (vraiment) ce que l’on pense

Recherches utilisées pour trouver cet article :DEFINIR ATR

Pourquoi faut-il arreter de se plaindre

Les gémissements, les coups de gueule, les râlements, on les entend partout. Vous, moi, les autres. Tout le monde se plaint un moment ou un autre de sa condition, des autres, de son mari, du gouvernement, de son boss, de la voisine, de la maladie, de son chien, de sa voiture, du temps, de son âge, de soi-même. Inutile de te rappeler que se plaindre amène forcément du négatif. Même se plaindre permet de mettre des mots sur une situation et Continuer la lecture de Pourquoi faut-il arreter de se plaindre

Recherches utilisées pour trouver cet article :pourquoi c plus fort de moi de me plaindre de mon mari

Les 7 signes qui montrent qu’on n’est pas sur le bon chemin

les-7-signes-qui-montrent-quon-nest-pas-sur-le-bon-cheminJe me rappelle les derniers mois de mon travail salarié, je n’avais qu’une seule envie : c’est que ce réveil arrête de sonner tous les matins à 5h30. Je ne supportais plus cette sonnerie. D’ailleurs quand je l’entends sur un téléphone, ce son me rappelle ce moment dans ma vie avec le ressenti des sensations allant avec. Je voulais donc enfin dormir paisiblement le matin. “Grande ambition!”, tu vas me dire. Oui, mais c’était bien là le mot : paisible, je voulais Continuer la lecture de Les 7 signes qui montrent qu’on n’est pas sur le bon chemin

Recherches utilisées pour trouver cet article :signes qui prouvent qu\on est entrain de changer de vie

Comment j’ai trouvé ma vocation

Pour moi, tout a commencé en 2010. Je conduisais un pick-up sur une route poussiéreuse de chantier dans le nord de la Nouvelle-Calédonie. Soudain, j’entendis ces mots sur la radio locale : « Ça a complètement changé ma vie. Pendant des mois, je me suis sentie bien ». J’augmentai le volume pour éclaircir le mystère de cette femme heureuse. J’apprenais alors qu’une personne allait enseigner des stages de développement personnel sur le territoire quelques semaines plus tard. Je ne savais pas tellement Continuer la lecture de Comment j’ai trouvé ma vocation

Les raisons qui empêchent de trouver sa voie

Trouver sa voieJe vois souvent des personnes qui ont envie de changer leur mode de vie, notamment au niveau du travail, de leur rythme quotidien ou même de leurs relations. Au fond d’elles, elles sentent que leur vie n’est pas en adéquation avec leurs véritables aspirations et envies. Bien souvent aussi, ces personnes-là ne réussissent pas à passer à l’action pour effectuer ces changements. Installées dans une routine quotidienne, il n’est parfois pas évident de sortir Continuer la lecture de Les raisons qui empêchent de trouver sa voie

Recherches utilisées pour trouver cet article :declic trouver sa voie