Durant ces périodes mouvementées actuelles, il n’est pas toujours évident de garder le moral et rester positive. Par intermittence, nous pouvons être pris par la peur, le désespoir et le doute quant à l’avenir. Les périodes de cloisonnement et le manque de contact humain peut être difficile. La perte ou la diminution de l’activité professionnelle provoque du stress et de l’anxiété. Pourtant, il faut bien continuer à vivre, assurer ses besoins de bases et rester optimiste par rapport au futur. Je vous propose de vous plonger dans la créativité : comment aller puiser les ressources en soi grâce à la créativité pour garder le moral au beau fixe et rester centrée.
La médecine s’intéresse de plus en plus aux interactions entre l’environnement et la santé humaine. Nous vivons dans des lieux pollués par les ondes électromagnétiques. Les structures qui nous entourent émettent des ondes, comme les appareils médicaux, les lignes hautes tensions, le téléphone, les antennes, les onde wifi, etc. Depuis des dizaines d’année, les maladies chroniques, auto-immunes et inflammatoires n’ont pas cesser d’augmenter. Les scientifiques ont cité les facteurs environnementaux comme étant la cause majeure. Le fait que l’homme moderne soit déconnecté de la surface de la terre a été étudié. Quel est le lien entre la terre et la santé ? Qu’est-ce que le Earthing et comment améliorer sa santé en se reconnectant à la terre ?
J’ai envie de vous partager mon expérience récente sur le nettoyage des intestins. Je sais, c’est pas très glamour comme sujet. Mais je vous assure que ça a été extrêmement efficace. Ce nettoyage, je ne l’ai pas fait intentionnellement au départ. C’est une conséquence des conditions dans lesquelles j’étais à ce moment-là. Je vais vous expliquer tout cela.
Le stress est le fléau de notre société. Il est rapporté comme étant la cause de nombreuses maladies, de dysfonctionnements physiologiques et d’états dépressifs. On le prend en plus en plus en compte dans les risques professionnels. Il provoque le vieillissement prématuré de notre corps et apporte la zizanie dans notre humeur et nos rapports aux autres. Alors les industries inventent des crèmes anti-stress, des comprimés, des produits miracles. Le monde du développement personnel, quant à lui, propose des méditations, des formations ou des méthodes pour être plus zen. On ne sait plus vraiment qui croire et savoir ce qui fonctionne vraiment. Dans cet article, je vais vous expliquer les mécanismes du stress et quelques techniques pour s’en libérer.
Extrait de la vidéo de la séance du matin “Réveil Vitalité” avec le fouet de bambou et des étirements dynamiques pour commencer la journée plein d’énergie positive.
