Aujourd’hui, nous allons à la rencontre d’Alexy Berthet à Tahiti. En voyant Alexy se mettre à la compétition en paddle à plus de 40 ans, j’ai voulu en savoir plus sur cette force intérieure et cette volonté qui l’anime. Outre l’aspect physique et technique, je t’invite à t’inspirer de ses mots pour savoir comment le sport peut nous aider à avancer dans la vie et à dépasser nos limites. “Réussir, c’est aller au-delà de ce que l’on était capable de faire hier.” Continuer la lecture de Interview d’Alexy Berthet, ou comment le sport nous aide à dépasser nos limites
Je me rappelle les derniers mois de mon travail salarié, je n’avais qu’une seule envie : c’est que ce réveil arrête de sonner tous les matins à 4h30. Je ne supportais plus cette sonnerie. D’ailleurs quand je l’entends sur un téléphone, ce son me rappelle ce moment dans ma vie avec le ressenti des sensations allant avec. Je voulais donc enfin dormir paisiblement le matin. “Grande ambition!”, tu vas me dire. Oui, mais c’était bien là le mot : paisible, je voulais 
Je vois souvent des personnes qui ont envie de changer leur mode de vie, notamment au niveau du travail, de leur rythme quotidien ou même de leurs relations. Au fond d’elles, elles sentent que leur vie n’est pas en adéquation avec leurs véritables aspirations et envies. Bien souvent aussi, ces personnes-là ne réussissent pas à passer à l’action pour effectuer ces changements. Installées dans une routine quotidienne, il n’est parfois pas évident de sortir