Je me suis retrouvée souvent dans des situations ou des conversations  où les autres m’énervaient considérablement. Toi aussi, non ? Et ce que je faisais, c’était leur tenir tête, parce que moi je pensais que j’avais raison et que l’autre racontait n’importe quoi. Ou alors, je m’énervais en silence intérieurement, en cachant cette colère, ce qui n’arrangeait rien. J’ai testé quelques techniques pour mieux vivre cela, et encore mieux Continuer la lecture de Que faire quand les autres m’énervent ? →

Je me suis vue à différents moments de ma vie à vivre la peur de manière plus ou moins intense.  Même sans prendre de risques au quotidien, on a tous des moments où ce sentiment nous envahit : peur de perdre l’être aimé, peur de manquer d’argent, peur de perdre son travail, peur de ne pas réussir, etc. Il y a même d’autres peurs Continuer la lecture de Comment vivre sans peur, ni regret ? →

Cet article participe au carnaval d'articles « forme – vitalité - bien-être », c'est un groupe de blogueurs qui chaque mois publient un article sur un thème donné. Ce mois-ci, le thème est « le temps », proposé par Catherine du blog Tout-est-énergie qui ouvre le bal avec son article « Et si nos vies antérieures faisaient parties de nous maintenant? ». 

Je me rappelle d’une prof qui disait toujours qu’elle aimerait avoir des journées de 48h. Elle rêvait de pouvoir faire toutes les choses qu’elle n’avait pas le temps de faire dans sa journée. De la même façon, j’entends souvent autour de moi “J’ai pas le temps”, “Je travaille beaucoup”, “Je suis débordé(e)” ou encore “Je suis sous l’eau en ce moment”. Est-ce que tu te reconnais Continuer la lecture de Comment retrouver du temps pour soi ? →