J’ai plus de sous, j’ai plus d’argent, j’ai pas de pièces… J’ai entendu cette phrase des dizaines de fois. De ma bouche et de celle des autres. Quand je le disais, je ne me rendais pas vraiment compte de la portée de cette phrase en apparence bénigne. Je ne voyais pas vraiment ce qu’elle m’apportait inconsciemment. C’est comme si, Continuer la lecture de J’ai plus de sous →

Je me suis retrouvée souvent dans des situations ou des conversations  où les autres m’énervaient considérablement. Toi aussi, non ? Et ce que je faisais, c’était leur tenir tête, parce que moi je pensais que j’avais raison et que l’autre racontait n’importe quoi. Ou alors, je m’énervais en silence intérieurement, en cachant cette colère, ce qui n’arrangeait rien. J’ai testé quelques techniques pour mieux vivre cela, et encore mieux Continuer la lecture de Que faire quand les autres m’énervent ? →

Je me suis vue à différents moments de ma vie à vivre la peur de manière plus ou moins intense.  Même sans prendre de risques au quotidien, on a tous des moments où ce sentiment nous envahit : peur de perdre l’être aimé, peur de manquer d’argent, peur de perdre son travail, peur de ne pas réussir, etc. Il y a même d’autres peurs Continuer la lecture de Comment vivre sans peur, ni regret ? →